Definitive Guide ayak için
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir deniz şmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Tarsal tünel, ayak daği içinde ve ayak birlikteği kemikleri doğruında görev kayran ancak bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, eşncalanma ya da dertya vesile olabilir.Bu unsurlara il